Graviditet

Graviditet:

• Det anbefales at du tager folinsyre 400 mikrogram dagligt fra du planlægger at blive gravid. Er du blevet gravid og ikke har haft taget folinsyre starter du når du opdager, at du er blevet gravid.
• Anbefalingen er, at du skal tage folinsyre indtil 12. uge i din graviditet. Tager du vitaminpiller til gravide med folinsyre i, kan du sagtens fortsætte med dem hele graviditeten.
• Tag vitamin D tilskud på 10 mikrogram dagligt hele graviditeten.
• Tag jern tilskud 40-50 mg dagligt fra uge 10 og resten af graviditeten.
• Indtag ½ liter mælkeprodukter dagligt eller tag et calcium tilskud 500 mg dagligt.
• Ingen alkohol, rygning eller euforiserende stoffer.

 

Når du er blevet gravid skal du have lavet din vandrejournal. Du skal til dette bestille to tider i klinikken.

Den første tid er hos en af sygeplejerskerne hvor du vil få taget blodprøver, blodtryk mm. Du skal desuden aflevere en urinprøve. Du skal afsætte 30 minutter til denne konsultation.

Du skal så have en tid til udfyldelse af resten af din vandrejournal hos en af lægerne ca. en uge efter.

Du kan ringe til klinikken for tidsbestilling eller bruge aftalebogen.dk hvor du har mulighed for at booke begge tider.

 

Du kan desuden finde mere information fra Sundhedsstyrelsen på dette link.

https://www.sst.dk/da/sundhed-og-livsstil/graviditet-og-foedsel/~/media/05DB7DDF32384CD78A8C6BC4A10BD00A.ashx